手机浏览器扫描二维码访问
第1218章 强人就是强人（第1页）
最新章节！
大家有固定的训练表，格斗训练安排在下午三点，陈心安其实并不忙。
贺小波为陈心安在双腿中间夹了一张纸，起身说道：
“陈教官，三挺一睁十股劲我都讲解给你听了。
这就是站好军姿的基本要领。
我们这些人，所作的一切动作，都是建立在军姿的基础上。
这也是穿上这身衣服之后最基本的要求。
不过新人是要用三个月的时间去练，才能真正让自己掌握到军姿的精髓。
从而完成一个普通老百姓，对军人的淬变。
陈教官，其实你只是来叫我们搏击格斗术的，用不着练这种。
三个月时间如果浪费在站军姿上面，就实在太可惜了……”
陈心安看着他，想要摇头，可脖子上一阵刺痛，这才想起贺小波已经在他衣领上别上了大头针。
他眼睛平视前方，淡淡说道：“既然穿上这身衣服了，哪怕只有三天。
我也要让自己成为你们，而不是学你们！
我得对得起这身衣服才行！”
听他这么一说，贺小波也不说话了。
给他就正好军姿，站在他面前说道：“陈教官，新人对军姿的训练是一个小时一歇。
后面就是不规定具体时间了，反正只要有点功夫，都会拔军姿。
之所以用这个拔字，我想陈教官现在已经感觉到了。
根据我刚才告诉你的动作要领。
站军姿的时候，整个人就是在向上拔。
因此站军姿是所有训练中，最累的一个科目。
全身每一处在每一分每一秒，都在用力。
就算在寒冬腊月，大雪纷飞的时候。
军姿站上一个小时，不仅不会被冻僵。
还会汗流浃背，热气腾腾！
这绝不是夸张！”
看着陈心安笔直的站着，认真的听着。
贺小波咧嘴一笑，对他说道：“陈教官累了就自己休息，这两桶油，我中午还给炊事班去！”
在陈心安双手贴着自己大腿外侧的部位，左右两边各夹着一根绳子。
在绳子的下面，是两桶十斤装的油。
所以陈心安这个军姿的站法，从一开始就是最辛苦的那种。
新人从来不这样站。
因为别说一个小时，甚至练一分钟都支撑不了。
可是陈心安却主动要求这样。
热血传奇之最强系统 快穿之我家宿主又作妖了 都市神龙至尊 我的修仙者论坛 六宫无妃 仙秦：开局大雪龙骑，我举国伐天 穿越皇太子，横推敌国十万里！ 逆天丹尊 重生九次后王妃的马甲掉了 重生之官路枭雄 无双国医 我成了反派祖宗 我养的宠物都超神了 苍蓝星，亦是宝可梦大师！ 生而不凡 超级女婿豪婿韩三千 战国藤原幕府 开错外挂怎么办 千亿总裁宠妻成狂 盖世皇太子TXT
机娘纪元：我的机娘都是世界级
（不好看吃屎）曾经被俱乐部抢购的顶级机娘，如今却被丢在回炉场里无人问津。就算倒贴也没有车手愿意契约，只能绝望地等待回炉。只因她直线加速无敌，却很难转向，被誉为‘杀人赛车’。苏年来自地球的顶级赛车手赛道皇帝。本想在这个赛车技术落后，全靠机娘性能支撑的世界大放异彩，却被俱乐部分配的机娘背叛。带着不屑和怒火，...
东北往事之童养媳
十岁的春妮被迫卖到井家大院做童养媳。在这里，她亲眼目睹了井家女人悲惨的经历她在井家的变故中被土匪抓走，被龙家的五少爷救下山，从此和龙五一起走上抗日的道路两个人也牵扯出一辈子的羁绊。...
成就仙帝，全靠敌人的努力
当自身修炼带来的任何副作用，都由自己的敌人承担，那是一种什么体验？于是乎，刘顺义开始疯狂的修炼禁术，修炼氪命的绝招。甚至开始疯狂的修炼透支根基的功法。一是求快速提升实力，二是这些东西很强，三是，反正一切的代价和负面效果，都是敌人承担。不仅如此，还能借敌人的修炼天赋修炼。什么，你说你要与我为敌？还是百年难得一遇的天才？那我可就兴奋了！等等我的敌人，我还没有修炼成这个烧血的技能，你不能死！...
从1998开始，我成为足坛教父
足球系统经营教练球员布局五大联赛什么？未来的囚员国足教练在我的球队？弄走弄走，这种人，不能留！什么？足协有规定，不能自由交易球员？哪来的奇葩规定，去他的吧！好好踢个足球怎么这么难！1998年，龙国足球还是亚洲一流。24年后，龙国足球人见人欺，假球黑哨不断，整个足球体系即将崩坏。秦风怒了！我绝不能让这种事情发生！我，要翻了龙国足坛的天！...
傅总，您夫人又又又去摆摊算命了
傅总，您夫人又又又去摆摊算命了作者木抚风完结番外 简介 玄学＋抓鬼＋算命＋沙雕＋爽文 师父去世後，玄学天才林溪下山摆摊算命，边挣钱边找未婚夫。 「大师，我儿子的真命天女何时出现？」 林溪「真命天女没有，真命天子倒是有。」 「大师，我最近总梦到鬼，求你灭了他。」 林溪「鬼是你父亲，你上错坟了，他叫...
求原神神里凌华的书
新作品出炉，欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品，希望大家能够喜欢，你们的关注是我写作的动力，我会努力讲好每个故事！...