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看到张佩佩愿意和自己学,张勇露出了微笑。
他就知道,这样说的话,她才会愿意听。
“那么,先找一个最舒服,最适合的方式坐着或者躺着。”
张勇先让张佩佩倚靠在床上,然后开始教导她:“首先,闭上眼睛,从心底呼唤一个虚无的空间……”
他不断的引导着张佩佩放空脑袋里的一切,进入到融入一切的冥想状态中。
是的,他在教导张佩佩学习掌握【基础冥想】。
因为基础冥想属于基础技能,而基础技能的等级上限为lv3,属于凡人可以掌握的能力。
至于更高等级的生命呼吸,需要的就是格斗家这一种职业者才能掌握的技能。
不过纵然是基础技能,基础冥想也并非那么容易可以进入状态。
张勇伸出一根手指头,隐隐的透着法力,扰动张佩佩的精神活动,按照基础冥想的节奏律动。
加速她进入冥想的状态。
片刻之后,张佩佩原本还在动个不停的眼珠停顿下来,还有些急促的呼吸也渐渐平复。
她的精神状态,开始缓慢的平静,一直紧绷的身体也逐渐的放松。
张勇轻轻的吐出一口气,将手指头从她的眉心收回。
口中的诱导话语声并未停止,帮助张佩佩进入更深层次的冥想状态。
基础冥想,看上去有些神秘,但拨开外层,本质上是一种自我的暗示与催眠。
将人带入到深度睡眠的环境下,使得大脑进行恢复与休息的状态。
能够极大的缓解疲劳,恢复自身的精力,提升自我的免疫力,具有极高的效果。
当然,这仅仅只是lv1等级的基础冥想。
伴随着等级的提升,还能活跃自身脑部,提升记忆,加速思维逻辑,带来种种强大的效果。
但现在,只需要lv1等级的基础冥想就足够了。
张佩佩现在需要的是一场充足的睡眠。
在这样的情况下待上一个小时两个小时,她精神上的疲倦和压力,就能缓解大半。
张勇抬起头,看到父母和大哥大嫂已经站在门口,一脸担忧的看着这边。
他们的脸上也有着一点微笑,因为张佩佩竟然真的在休息了。
张勇对他们挥了挥手,让他们先出去。
然后自己站在张佩佩的面前,观察她的呼吸频率和眉间的神色,确定无误之后,才起身离开。
回到外面的客厅,张荣有些担忧的对着张勇问道:“佩佩她没有什么事情吧?”
“心里压力过大,精神压迫太大,导致身体也有着很大的麻烦。”
张勇叹了口气,对着他们说道:“还好,现在还不算晚,只要以后能够恢复正常的生活规律,就不会有什么问题。”
正常的生活规律?
这话听听就好了。
对于张荣唐娟夫妻两人来说,现在不仅社会压力巨大,就是学校里的竞争也是极为的激烈。
稍微放松一点,成绩就有可能跟不上去。
更何况张佩佩自己也不会放松,天天逼着自己学习。
“没关系,从明天开始,我教她冥想,能够放松精神,舒缓一下心理,让她能休息的更好。”
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