手机浏览器扫描二维码访问
第二天七点,准时起床。
做饭阿姨一愣,“呀,我不知道你们会起来这么早,现在光有个白粥,你先喝着,我再给你炒个菜哈。”
“没事,阿姨,我现在不吃,我是起床跑步的,大概要跑个三四十分钟呢。”夏锦宁笑着回答说。
“这习惯好,就是应该这样,那几个小伙子天天一坐就是一天。”阿姨赞同的点了点头,“你去跑吧,有啥想吃的,阿姨给你做。”
“不挑食,阿姨你做什么都好吃。”
“哈哈哈,还是姑娘家嘴甜!”
夏锦宁简单活动了下手腕脚腕,就开始围着别墅区慢跑,逐渐提升了些速度。
现在一有时间,夏锦宁就开始跑步,所以也逐渐找到了跑步的乐趣。
中间围着中心花园多跑了两圈,回到俱乐部时,刚好40分钟。
阿姨才把饭端上来,火焰几人也都起床了,但都是一副没睡醒的样子。
看夏锦宁一身运动装,满头大汗的,惊讶的问道:“夏姐,你还去跑步了?你不困啊!”
“洗把脸就好了。”夏锦宁回房间换了身衣服,稍微落了下汗,下来跟大家一起吃饭。
“夏姐,跑步你是怎么坚持下来的,我热情就三秒,买了一身装备,就第一次穿上拍了个照,就...那啥了。”
Pink是真心发问。
夏锦宁也认真回答说:“跑步是一件会上瘾的事情,我过年那会儿才开始跑,到现在一天不跑都难受。
人的身体很有意思,越不想动,就越懒,越运动,就越闲不住。跑完既定目标的那一刻,真的挺爽的。”
夏锦宁也没劝说几人一起去跑步,大道理谁都懂,想做到太难了,所以只是说了自己的感受。
其他几人还真被说动了。
“不过是早起一会儿的事,我跑不了半个小时,10分钟我还跑步了吗?”火焰当即做了决定,明天跟着夏姐一起跑步去。
“我也去,等到咱们年底kpl运动会的时候卷死他们!”
“卧槽,这么说我就心动了!上回运动会,咱除了火焰的桌球,连个进决赛的项目都没!”pink一拍大腿,也想努力一把。
大富教练一大早就听见众人叽叽喳喳的了,刚一过来就看见pink在说脏话。
直接呼了一巴掌过去。
“注意点,小夏回来了!”
Pink急忙捂住了嘴!露出来了一个甜美微笑。
因为夏锦宁10点要去拍定妆照和宣发资料,所以大家才起来这么早,一起练一个小时再各自补觉去。
和K的一支队伍,约了训练赛,bo3。
夏锦宁全程开麦指挥,思路清晰,不急不躁。
尽管中间众人配合也会有失误,但是...比前几天场上那普通一盘散沙的团战像样多了,连赢三局,结束训练赛。
对面直接真诚发问:“你们正赛怎么不打这几套阵容?藏东西?放心我们不会透露,就是晚上想个吃火锅...”
社交悍匪火焰和对面不停的聊天拉进关系,夏锦宁不解。
二次元发出尖锐爆鸣 非传统男团 凤尾蕉的养护方法 穿成狸花猫后我靠装幼崽苟活 荣湛 直播救反派:全网看我恋爱脑 兔比特 只是想要编制的关系 全世界唯一的人类 五谷酥 夭寿了!陛下他将传国玉玺当聘礼 修仙女主穿成炮灰女配后,赢麻了 [综漫] 六眼神子的酒厂日记 陈驹今天吃药了吗 拥有绿茶系统后我成了万人迷 神医夫郎,捡来的娇妻带空间 等到你降临 [西方名着同人] 谈恋爱不如许愿 这虎园不正经 无法不心动
傅总,您夫人又又又去摆摊算命了作者木抚风完结番外 简介 玄学+抓鬼+算命+沙雕+爽文 师父去世後,玄学天才林溪下山摆摊算命,边挣钱边找未婚夫。 「大师,我儿子的真命天女何时出现?」 林溪「真命天女没有,真命天子倒是有。」 「大师,我最近总梦到鬼,求你灭了他。」 林溪「鬼是你父亲,你上错坟了,他叫...
当自身修炼带来的任何副作用,都由自己的敌人承担,那是一种什么体验?于是乎,刘顺义开始疯狂的修炼禁术,修炼氪命的绝招。甚至开始疯狂的修炼透支根基的功法。一是求快速提升实力,二是这些东西很强,三是,反正一切的代价和负面效果,都是敌人承担。不仅如此,还能借敌人的修炼天赋修炼。什么,你说你要与我为敌?还是百年难得一遇的天才?那我可就兴奋了!等等我的敌人,我还没有修炼成这个烧血的技能,你不能死!...
作为满级炼丹师,丹药当饭吃不过分吧?为了防身,武道无敌很合理好吧!年度爆款无系统,天才流,无敌文,群像文...
都市金手指无敌阎王叫你三更死,谁能留人到五更!你当我叶飞扬是摆设?望闻问切断生死,神针古方定乾坤。无常见了也回头,生死簿上了凡尘。...
老婆老婆,别着急,不就一个亿嘛!你这死家伙,我们娘俩差点被人卖了!不着急,看我怎么打脸他重生不仅仅是信息时差,不仅仅是系统资源,还有无限摄取的脑洞点子!开局破汗褂,照样万人迷!这是冯小宝的信条!村长儿子,我都没有看在眼里我就不信亿万财富砸不翻你!魂穿带着无限超前点子换财富,这个想法可是爽到家了!...
足球系统经营教练球员布局五大联赛什么?未来的囚员国足教练在我的球队?弄走弄走,这种人,不能留!什么?足协有规定,不能自由交易球员?哪来的奇葩规定,去他的吧!好好踢个足球怎么这么难!1998年,龙国足球还是亚洲一流。24年后,龙国足球人见人欺,假球黑哨不断,整个足球体系即将崩坏。秦风怒了!我绝不能让这种事情发生!我,要翻了龙国足坛的天!...