手机浏览器扫描二维码访问
但这也没关系,作为这次冬训的收官之战,陈焕之也只是想稍微有个比赛的气氛,检验一下自己的训练成果罢了。
这个冬天她为了200米折腾自己就不说了,徐指导对大邱世锦赛上的4x100抱有野心,把她们也翻来覆去地折腾,简直是按照排列组合来让她们实验每一个棒次组合。
陈焕之在这两个月里,从第一棒到第三棒全都跑过,而且还搭档过队中的每一个人,虽然最后仍然被固定在第四棒,但徐指导对于让她跑第二棒也有点动心——第二棒的弯道部分并不多,而且里程比较长,理论上更能发挥陈焕之的优势。
但配合是个大问题,陈焕之的冲刺速度太快了,第三棒别管搭配谁,她都得减速进入交接区才能保证两人的同步和交接的稳妥,可这样一来,反而造成了速度的浪费。
当然了,不减速也是一个选项,只是在交棒人比接棒人速度快得多的情况下,交接的成功率就难以让人满意了。
徐指导无数次在心里暗暗感叹,要是再来个陈焕之该多好啊,再来一个这样的,他就敢在世锦赛和明年的伦敦跟美牙一较高下,但现在,他只能尽力去争取第三名。
跟陈焕之中间隔了两组的苏圆圆也跑完了,她喘着气过来,“真有你的,10秒49啊。你跑这么快,一会儿200打算跑多少?”
陈焕之笑嘻嘻给自己上个疲劳消除,“能跑多少跑多少,当是训练了。”她深吸一口气,“真不想回去面对沙尘暴啊。”
“反正你回去也没几天就该出去参加钻石联赛了。”苏圆圆问她,“我听说你今年钻石联赛不想参加100米的比赛?大钻石你不要啦。”
“还在商量呢。”陈焕之苦恼地抓抓头,“也不是不参加,最后总决赛什么的也可以参加一下,不过今年钻石联赛的100米、200米是完全分开的,钻石项目是有100没200、有200没100,我要是全都参加了,那8月世界大学生运动会加上9月世锦赛,时间太紧张了。”
苏圆圆想了下,立刻就明白了,“今年重心在200米吗?哦哦明白了,焕焕你是想拿世锦赛双金吗?”
陈焕之笑起来,“世锦赛就是个铺垫,我想拿的是明年伦敦奥运会的双金。”
作者有话要说: 1部分参考知乎“人的节奏感是怎么形成的?”中,owlofminerva的回答。
容我短小一下,今晚差不多12点开始写,四个小时写了一千字……这大概就是卡文的感觉吧,从9月初开始工作上有个重大调整,每天脑子都塞得满满的、乱乱的,整个九月表现都很不好我也知道啦,还愿意包容我的小天使10月看我的吧,调整完后我觉得每天都有机会摸鱼了,除了月初月末会忙其他时候应该比现在好多了。
第156章156
156
在三个小时后的200米比赛中,曾助她百米一臂之力的4米多大顺风改变了风向变成了逆风,陈焕之不得不顶着风灰头土脸地跑了个22秒56,白白浪费了自己一个消除疲劳也没出什么好成绩。而且由于风越来越大,眼看风速计上的数值就奔着8m去了,之后的4x100也被取消了,直把徐指导气了个仰倒,一个劲的风中咆哮,“美国人办比赛不看天气预报吗?!”
他精心策划就是想要趁着最后一次比赛的机会看看这一个冬天大家磨合的怎么样,要不然等冬训结束了都天南海北比赛去了什么时候才能看效果?世大运?那不黄花菜都凉了么。
平时训练归训练,但真正要看效果还得是比赛,哪怕是水平不高的比赛实战效果也比训练强,这是接力比赛和其他100米、200米等项目不同的地方。因为交接棒的存在,在交接区运动员之间彼此干扰的情况并不少见,虽然田径规则是规定了干扰别人要被判犯规取消成绩,但那指的是能从录像上看出来的严重干扰,其他精神上的、或者动作不明显的干扰哪有人判罚呀。
要检验队员们的配合默契度,在交接区的抗干扰能力和实战能力,那只能是在对抗性的比赛中进行,没有经过检验,训练中成绩再好,那都是虚的。
但现在眼看着比赛没了,总不能真等到8月世大运的时候再说吧,苏方方、元绘云可早就不是大学生了,也不能参加呀。徐指导翻开手机备忘录掐指一算,一个礼拜后堪萨斯州还有一场春季田径邀请赛,跳高队此时正在堪萨斯州立大学的阿赫恩训练馆中训练,他们是要参加完那场春季邀请赛才回国的。
按照原本的日程安排,这场比赛结束,大家再自由活动一下,两天后除了要在美国拍广告的陈焕之就会集体飞回北京,现在徐指导一看这可好了,大手一挥全体机票改签,先去堪萨斯州把比赛参加了再跟跳高队一起回国。
其他人都没啥意见,反正自由活动时间依然有,只是推迟一个礼拜而已,当然,赛季开始前难得的假期也相应的少了一个礼拜,不过没人敢去触徐指导的霉头抗议。
只是苦了陈焕之、不,准确地说是苦了费诺克,陈焕之可没有什么自由活动时间,她的商业活动时间就是从大家都有的休假时间里挤出来的,而且费诺克早就排好了日程,一环扣一环地精细到了小时。
虽然徐指导也说了除了比赛那天陈焕之必须出现,前面一个礼拜她可以该干嘛干嘛,甚至不用跟着队里一起训练。但问题是3月17日堪萨斯州春季邀请赛那天及前后两天,陈焕之的原定活动范围都在纽约,她要想从纽约曼哈顿飞到堪萨斯的曼哈顿,还得保证参加比赛的状态,那连前一天的日程都得跟着改。
倾世独宠:妖孽太子缠上瘾 【狗子】 小野猫 我家王爷烹得一手好茶 绅士的仆人 当你眼睛眯着笑 三人行必有我尸 重来之上妆 观命[古穿今] 重生之顾宁的悠然生活 悍妻攻略 捡到宝了,山野糙汉真的行 重生之变天 草莓印 老板,该发工资了[全息] 变身荣耀女皇 宗主有大病 三维之主 我能复制一切 末日循环
关于第一摆烂强者卢凡天本是一名普通凡人,在一个暖阳后喝咖啡,结果意外穿越了,并且绑定了金手指,成为了一名在各灾难求生中的轮回者!生存艰难?苟活太难?不!对于卢凡天来说,这些都是小意思!他手握金手指,在诸天里直接躺赢了!...
关于前世被嫡姐喂狗,重生黑化复仇本文不是一般传统穿越复仇爽文,开篇是传统爽文打脸,中间有反转。女主前世被男主暗恋,暗暗保护,直到死前才明白男主的心意。而女主前世深爱男二,却被男二与女二算计惨死,重生归来之后女主立誓要报仇,但是中间男主也出现了前世的记忆,开始远离女主,男二却在这一世疯狂的爱上女主,女主面对男二前世的仇和今世的恩,又该何处何从,此文不是撒狗血,是想表达这个世界上没有一个绝对的好人,也没有一个绝对的坏人,再坏的人也会有心中所爱的人。...
王牌特工入驻菁菁校园,化身极品辅导员,以嬉笑怒骂的风格,花样百出的手段,无敌的姿态搅动校园风云。...
阿宝穿书了!穿成了天圣皇朝的小公主。嗯是公主没错,可他娘的怎么是亡国公主啊。刚一出生就要被当成灾星处死。大暴君°°…当场嘎了老御史,她被抱出了冷宫。后来,六皇子一脚踢开凑上来的女主,哪凉快哪待着去吧!于是,选妃宴七皇子插刀女主,直接选中锦鲤小王妃。众人惊觉只要有小公主在的地方就是大型吃瓜现场!瓜瓜劲爆瓜瓜...
关于重生后,我给霸总当老奴的那些日子池欢重生了。重生在车祸去世前的几个小时。重生后的第一件事,当然就是报复渣男渣女了。顺便把订婚仪式变成了大型求职现场。夸嚓,天空一声巨响,老奴闪亮登场。给霸总当老奴的日子也太爽了。老油条阿姨?开除!无能高管绿茶同事?撕!霸总白月光?交给她!霸总的舒适生活幸福人生,统统都由她来守护。等一下,等一下。霸总你好像误会了,做这么多只是希望你长命百岁,不是要和你在一起啊,喂!当霸总夫人?这可是另外的价格哦!...
陆文二十岁入赘到李家,从农村户口一跃成为城里户口,婚后育有一对龙凤胎,外人觉得他祖坟冒青烟,被肤白貌美的城里小姐看上,婚后生活幸福美满。殊不知他在李家屋檐下生活,被当作牛马使唤,处处挑刺,没有任何的地位可言,随时担心被扫地出门。可为了一双儿女,他尽力忍着,相信抚养一双儿女长大成材,熬死两个老东西便能苦尽甘来。只是他...