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tank,这名字也真不是白起的,大有借鉴意味啊有没有?!
我妈走的时候在考拉的手心里悄悄地塞了一个小盒子,并且悄声告诉她说:“这个是女生的必备之物,一定要用!”
什么东西啊?考拉觉得很奇怪,本来想要拿起来看看的,老妈却抓着她的手,示意她,等自己走了再看。
搞什么嘛,神神秘秘的,考拉虽然觉得很不情愿,但还是照做了。后来,考拉就全然忘记了这个小盒子的事情。
自从进入了第二个阶段,大家的训练量就不仅仅局限于跑步,而是增加了很多的力量训练和功能训练。晚上大家来到健身室里,tank告诉大家,他将带领大家做一组tabata。
tabata由日本科学家izumitabata博士创造的一种高强度间隔训练方案:高强度运动20秒,休息10秒,持续4分钟,总共8个循环。在很短的时间里,就能燃烧比一般有氧运动相同或更多的脂肪。但是,由于运动强度太大,间隔时间断,所以每次做都像是要了考拉的命一样。
“comeon!努力坚持,榨干你们身上的每一滴脂肪,加油!”tank打着拍子鼓励大家。
这时,江恒带着一行人走了进来。旁边有扛着摄像机的摄像师正在跟踪摄像,看样子,这是一行考察队伍。在《闪电营》播出之后,前来观摩学习的电视台同行就越来越多。大家对这样的队伍早就司空见惯,所以也不觉得奇怪了。
江恒站在整个队伍的最前方,一边指点大家,看一边不停地解释着,说明着什么,走在江恒旁边的,像是这行人的领导。他穿着蓝色的衬衫,和黑色的西裤,体型微胖,他的嘴角搭拉着,满脸都写着不耐烦。好像他不是来学习的,是来受罪的。
看到大家正在跟着音乐的节拍做着运作,他不禁啧咂着嘴巴说道:“这不是健美操吗?这种运动可以减肥吗?”
说得倒是容易,你怎么,不来试试?
考拉给了这家伙一个白眼。也许是察觉到了考拉的白眼,那人朝着考拉看了过来。
“哎呀,这不是秦考拉吗?”那人像发现新大陆似的指着考拉嚷。
不管怎么说,考拉如今也是一个名人了,认识她的人很多,可是考拉认识得却少得可怜又可怜,尤其是眼前这个家伙。考拉只扫了他一眼,也没有搭理他。可是那人却兴致勃勃的围着考拉转了半圈,自顾自地说得来劲。
“秦考拉现在差不多得150多斤吧,做这么简单的运作,能瘦到参加选美大赛的体重吗?万一达不到参寒标准,电视台是不也得跟着丢人哪,啊?”他大笑着问。
第二卷闪耀吧,胖子们!第八章谁的tt在飞?
随同而来的人都笑出了声,他看着这些胖子们的眼神充满了嫌弃和嘲笑,这种神情让大家的脸色都变得不爽起来,就连江恒的脸色都有些挂不住了。
“李总,我们tank教练是非常专业的健身教练,做过多年的健身教学工作,所以……”
“所以什么呀?现在标榜自己有健身经验的人多了。随便冒出来一个都说自己有‘多年教学经验’,可是实际呢?全都是自吹自擂,就为了自我抬高身价嘛……”
这样的一席话,说得《闪电营》所有成员全部火冒三丈,刘阿姨更是气得想要上前教训一下这个满嘴跑马车的李总。
而正在为大家摄像的穆野也显得有几分尴尬,他转头望向了辛迪,见辛迪朝他摇了摇头,穆野便会意地放下摄像机,暂时停止了录像。
“李总,您不会是在置疑我们台里的专业程度吧?”辛迪笑道。
“那怎么会,我只是在说现在的一些行业现象而已。”李总哈哈一笑。虽然话是这样讲,他是从他脸上的得意表情来看,他明显就是在暗指tank。
怎么会有这样的人?
大家看着李总的神情已经开始变得不快,看到即将发声力挺自己的大家,tank不禁微微一笑。他转过身看向李总,说道:“不如,各位也来试一试?”
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