手机浏览器扫描二维码访问
求生第060天 训练（第1页）
徐至简点头：“好，你说。”
男子道：“我组织一下语言……简单说就是技术技术，现实是现实。”
“不是说学了格斗技术，无论散打，搏击，拳击等就能像电影高手一样了。”
“什么我要打十个，或者姿势超级漂亮，观赏性高。”
“还有，永远别想空手打武器，那是纯找死。”
“在现实中互殴，其实最终都会变成王八拳。”
“不过！王八之间也是有差距的。”
“系统的学习技术和锻炼身体之后，能更好的知道怎么发力，怎么用技巧。”
“比如一般人只知道挥拳打，完全不懂控制体力和角度。”
“咱们就能更有可能的争取一拳ko对方。”
“别人是普通王八，那咱们高低也得是个龙龟级别的。”
徐至简听的蚌埠住了，直接笑喷。
啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈~~
这老哥真是人才，说的太逗了。
不过确实是这个道理。
而且老话说得好：一力降十会。
四两拨千斤，千斤力在前。
无论普通人还是职业选手，只要有绝对力量和吨位就能轻松碾压对手。
技术反而是次要的。
还有，这都什么年代了。
想在恐怖片里活下来，冷兵器居合和美式居合才是王道呀。
学习格斗术只能是锦上添花，不能雪中送炭。
徐至简止住大笑：“行，这些我都明白了，开始吧。”
“好嘞！”
男子也没有再废话，正式开始训练了。
他一边做着示范一边道：“首先，我们要学基本站姿和基本步伐。”
“来跟着我做，两只脚前后开立，前脚跟和后脚尖保持一脚距离。”
“两只腿屈膝半蹲，重心一定要落在两脚中间。”
“上半身保持正位，双臂自然弯曲，这种姿势有助身体的稳定。”
“对，就是这样做！”
……
徐至简认真且虚心的吸收着这些知识，很快掌握了几种站法的要点。
接下来是基本步法。
包括前后步，并步，滑步，垫步等。
这些都可以提升腿部灵活性和协调性，在比赛和现实搏斗中非常常用和实用。
就这样练到晚上八点，徐至简基本上算精通了。
虐文世界发疯指南[快穿] 那个npc他如此迷人 虫灾 海上木筏求生[末世] 豪门经纪人丢了老婆 冥王和月老互换工作后 怀崽omega穿进正常社会后 寒舟渡 禁锢之日 龙傲天爆改恋爱脑 六州歌头 都二次元了抽象点又怎样 婚后动人 捡垃圾 禁忌玩家 恶毒养女翻身记[年代] 龙傲天和他的小废材 把乙游玩成刑侦rpg 论雌虫的养护方法 龙傲天成了我老婆
轻生校花重返娱乐圈大杀四方
关于轻生校花重返娱乐圈大杀四方一场车祸将任千水送回进入娱乐圈之前，重生归来，任千水再次进入娱乐圈，这一次，她不要在做别人手中的提线木偶，一切都要自己做主，做自己热爱的演戏，顺便将上辈子看不惯的人踩在脚下！但是，她只是单纯想拍个戏，不是想要假戏真做啊！为什么会有拍一部戏，谈一个男人的说法流出啊？到底是谁在造谣？！她说她只是入戏太深你信嘛？关键是有些人她都没有一起拍过戏啊？什么？你说有过合作的都算？那，那确实有过好感啦！但是，她的目标是在娱乐圈大杀四方，男人什么的，不过是调剂品啦...
二凤惊了，朕的武将投敌了！
叶凡穿越隋唐乱世，成为瓦岗寨的少寨主。开局迁入瓦岗寨，一切从头开始。种植红薯，土豆，程咬金闻香赶来，一句管饱，喜提福将！他觉醒了开心农场系统。种地即可获得农场经验。只要不断命人种地，即可开启0元购。就在叶凡刷经验的时候。第一天，卧槽，少寨主仙人下凡。三个月后，少寨主的令，大于天。两年后，我等甘愿为主公赴汤蹈火在所不...
专职妖孽保镖
是纨绔？是高手？是艳遇？是传奇？金陵第一美女要为他带绿帽子，别人以为他纨绔成性，他选择独身离开，别人以为他软弱无能，他强势回归。他不择手段，亦或是玩世不恭？...
重生校园：最强大小姐
冷心邪肆，姿意妄为的第一天骄重回地球军校。废物？她用实力啪啪啪打脸。不服？她吊打各种天才，专治各种不服。她既能扮男撩妹无数，也能引无数强者竞折腰。面对高冷禁欲的长官，她照样调戏，壁咚，强吻之。几次三番撩拨，只为欣赏高冷长官纯情的一面。当她再一次向高冷长官的肉体伸出魔爪的时侯，高冷长官终于也学会反套路了。做我女朋友...
![营业悖论[娱乐圈]](/img/13/13978.jpg)
营业悖论[娱乐圈]
...
狂医废材妃
新书全京城都盼着我被休已开！阎王要人三更死，叶神让人死回生！世纪神医叶千璃，一手银针斗阎王，战死神，百战百胜从不失手。一昔穿越，她成了王朝贵女，可惜爹不疼娘不爱，还被表妹下毒陷害，想要毁她神女之体，夺她男人抢她钱？滚蛋！神医附体，凶神横起。修神功炼神丹，踩白莲怒打脸，叫你知道什么叫天之骄女！天材地宝...