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昨天跑完步以后,唐睿哲幸亏给陈睿杰揉了腿放松了肌肉,所以虽然还是有点累,但并没有太强烈的肌肉酸痛的感觉
跟昨天一样,没跑两圈陈睿杰就跑不动了,唐睿哲拉着他,并且给他定了目标,必须让他跑完。
陈睿杰昨晚信誓旦旦,今天早上早就忘了自已立的flag,但他感觉身体实在乏累,跑不动。
但他哥根本不放过他,他只能被动的被拉着跑。
“你放心,我给你做了规划,不会让你运动过量的,你现在就是太懒了,必须要动起来。”
“好,哥,我听你的。”陈睿杰自已一个人的时候没动力,如今也被唐睿哲的毅力跟精气神感染,哪怕再累,还是跟着他一起努力往前跑。
高子琛也跟在后面,给陈睿杰加油。
早上的运动总体来讲,还算成功,没有半途而废。
只是,晨练结束,回家的时候,陈睿杰真就走不动道了。?
腿都不是自已的了。
唐睿哲看着他这副模样,直接骂了一路,嫌弃陈睿杰被养废了。
兄弟俩进门的时候就见陈向荣黑着脸坐在沙发上
唐睿哲见状,无语的翻了个白眼。
得,又得挨训。
陈睿杰本来很颓废,见他爷爷在,他立马站直了身子,表现得很精神的样子。
不能让老头看出他跑步差点跑废。
“睿哲,大清早的你拉着你弟弟去哪了?”
唐睿哲回道,
“外公,我们去跑步锻炼身体有问题吗?”
陈向荣见他们穿的如此单薄,他不悦的开口,“大冬天的锻炼什么身体?现在正是猫冬的时节,出去冻着了怎么办?感染风寒湿气入侵,以后都会作病,知道吗?”
“外公,陈睿杰是纸糊的吗?他什么时候变得这么矫情了?”唐睿哲脸色也沉了下来。
“这不是矫情,我的意思是要注重保养,你皮糙肉厚的,在部队上经常练肌肉发达,肯定不一样,不要用你的标准的要求你弟弟,好不容易放个寒假,让他在家好好待些日子,你就消停点吧,好身体都是保养出来的。”
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